ETEN ALS EEN VERZAMELAAR-JAGER
Wat is gezonde voeding?
Heb je geen tijd en/of zin om uitgebreid te koken?
Zie jij ook de gezonde bomen door het voedingsbos niet meer?
Voeding is een belangrijk onderdeel van de Rewilding Lifestyle.
Het is immers iets heel intiems. Iedereen heeft een eigen smaak, voorkeur en mening wanneer het om eten gaat.
Het is niet voor niets dat boekenwinkels vandaag wel kookboekenwinkels lijken en dat vele koks elke dag meer de nadruk leggen op kwaliteitsvolle natuurproducten. Er is een enorme drang naar natuurlijke producten en gezonde voeding.
Alleen hebben opgelegde voedingsdriehoeken en dure studies er een boeltje van gemaakt. We zien het bos door de bomen niet meer.
De Rewilding Lifestyle voedingstips zijn bewust eenvoudig en haalbaar gehouden:
- Eet ‘clean’
- Vermijd zoveel mogelijk ‘verpakking’
- Wissel vooral veel af.
- Bereid je maaltijd met de nodige liefde én vooral tijd.
- Eet lokaal en seizoensgebonden.
- Beleg in ‘gezondheid’
- Eet met familie en/of vrienden
- Eet je avondmaaltijd zo vroeg mogelijk.
- Vermijd suiker.
- Wees dankbaar voor wat op je bord ligt.
- Jagen en verzamelen? Het kan
WIL JIJ WETEN HOE EENVOUDIG EN EFFICIENT DE REWILDING LIFESTYLE VOEDINGS PRINCIPES ZIJN? (EN HOE LEKKER ZE SMAKEN)
Kom ervaren en proeven hoe wij ook op vlak van voeding denken en doen als een verzamelaar-jager?
Tijdens deze 3 uur durende workshop leggen wij jou de basisprincipes uit van gezond eten en drinken volgens de Rewilding Lifestyle principes.
En dat het lekker zal zijn, ook dat beloven we ook!
OP MAAT:
Je steelt zelf je groepje samen en samen kiezen we een geschikte datum
Meer info via hello@rewildingdrum.com