+32 (0)477 300 524 hello@rewildingdrum.com

ESPAÑOL
ENGLISH
FRANÇAIS
NEDERLANDS
|
Account
Winkelmand

Home
In groep
Één op één
- Personal Coaching
Bedrijven
- Teambuildings
- Lezing voor bedrijven
Travel
Blog
Webshop
Over ons

Select Page

Home / Boeken

Boeken

Toont het enige resultaat

E-boek ‘Start to Rewild’ (gratis)
€ 0,00

rewildingdrum

NIEUWE BLOGPOSTEr was een tijd waarin we… eike

NIEUWE BLOGPOSTEr was een tijd waarin we… eikels aten.Misschien heb je er nog nooit over gehoord, maar eikels, die knapperige noten van de eik die je in de herfst op de grond vindt, kunnen worden omgetoverd tot een uniek koffiesoort:eikelkoffie!Misschien klinkt het een beetje gek om eikels te eten, maar wanneer ze op de juiste manier worden verwerkt, hebben ze een aangename, nootachtige smaak en zitten ze boordevol voedingsstoffen.👉🏻Ik vertel je alles over in een nieuwe blogpost via link bio#rewildinglifestyle
#rewilding
#eikels
#wildplukken
#jagerverzamelaar

Agenda felicidad - Agenda happiness#freedom #ha

Agenda felicidad - Agenda happiness#freedom #happiness #felicidad #tribe #tribu

Una charla inspiradora con Nacho, director de Caza

Una charla inspiradora con Nacho, director de Caza y pesca TV en Madrid.#rewilding
#cazaypesca
#sersalvaje
#sersalvajeenelsigloxxi
#somosnaturaleza

Wild Mountain Retreat - Andorra - march/marzo 2025

Wild Mountain Retreat - Andorra - march/marzo 2025You want to join us on this adventure?Quieres acompañarnos en marzo 2025#andorra #snowshoes #sneeuwschoenen #raquetasdenieve #winter #invierno #nature #naturaleza #lifestyle #estilodevida #estilodevidasaludable #rewildinglifestyle #mentoring #coaching #nieve #sneeuw #snow

Je hebt (te) weinig energie?Zou het kunnen dat…🔹Je niet genoeg beweegt ?🔹 je niet genoeg slaapt ?🔹 je veel ultra bewerkte producten eet ?🔹 je veel stress hebt ?🔹 je niet genoeg water drinkt ?
…Al deze en nog vele andere factoren kunnen ertoe bijdragen dat je je altijd moe voelt.Misschien is het wel hoog tijd om dingen te veranderen.Uiteraard kan je dit op jezelf doen.Maar in groep kan het ook!Liever samen ?
Join dan de Clan van de Drum!🗓️ Ons groepstraject start op 19/1/25⭕️ Meer info via link in bio

VOEDINGSETIKETTEN bestuderen en de ingrediënten a

VOEDINGSETIKETTEN bestuderen en de ingrediënten analyseren?❌ Niet nodig als je eenvoudigweg weet en ziet wat er in zit 🙂Gezond en zuiver eten is een uitdaging geworden:😵‍💫 veel overbodige en misleidende informatie,🤦🏻‍♀️ een invasie van ultra bewerkte producten en een gebrek aan☹️connectie met de oorsprong van onze voeding.🤩 Het kan anders!Een goede eerste stap is:✅ voedingsmiddelen kopen❌ in plaats van producten💪 Beter keuzes zorgen voor betere resultaten!🍄‍🟫 Wilder eten in een moderne wereld is één van de belangrijkste onderwerpen tijdens ons groepstraject de CLAN VAN DE DRUM⭕️ Start: 19/1/25👉🏻 Info via link bio#rewilding
#levenstijlalsmedicijn
#rewildinglifestyle
#oervoeding
#wildplukken
#kokenmetvuur
#outdoorcooking
#zelfvoorzienend
#echtevoeding
#jagerverzamelaar

Vandaag kunnen we eten, drinken en eender wat best

Vandaag kunnen we eten, drinken en eender wat bestellen met enkele clicks.We moeten niet meer zoals de jager-verzamelaar op pad om te voorzien in onze levensonderhoud.(natuurlijk) Bewegen is geen ‘must’ meer. Of tenminste, dat denken we toch!Vraag het maar eens aan je dna en oh ja, dat dna is nog voor de bijna volle 100% dat van de jager-verzamelaar.👉🏻Natuurlijk bewegen komt uitgebreid aan bood tijdens ons groepstraject DE CLAN VAN DE DRUM⭕️ Start: 19/1/25
⭕️ Meer info via link in bio#rewilding
#natuurlijkbewegen
#rewildinglifestyle
#sedentaire
#sedentaireleefstijl
#sedentarisme
#movnat
#jagerverzamelaar

Intermittent fasting: hou het simpel:👉🏻Zon

Intermittent fasting: hou het simpel:👉🏻Zon onder = keuken dicht☀️ Evolutionair gezien zijn we geprogrammeerd om te hamsteren tijdens de zomer- en nazomer maanden, vooral suikers omdat ze dan overvloedig aanwezig zijn in de natuur.🍎 Denk aan fruit, noten en zaden.We willen toch allemaal de winter ‘overleven’, niet?☃️In de winter gingen we meer vasten door gebrek aan licht en voedsel.Dat mechanisme heeft ons in leven gehouden tot op de dag van vandaag.Dat zelfde overlevingsmechanisme is vandaag nog altijd actief maar nu maakt het ons ziek.Ziek? Hoe dan?💡Vandaag kunnen we o.a. “dankzij” kunstlicht op elk moment van de dag koken of bestellen en eten.🌅Eten na zonsondergaan brengt ons organisme echter in de war.Het verandert de stofwisseling en maakt hormonen gek.🌓Wanneer de zon verdwijnt, bereidt het lichaam zich voor om te rusten en te herstellen.Als je ook na zonsondergang blijft eten en je lichaam nog bezig is met voedsel verteren, worden de metabole, hormonale en biochemische processen die rust en herstel bevorderern onderbroken.✨Licht regelt onze stofwisseling, dat is al miljoenen jaren zo.⭕️ Omgaan met licht leren we ook tijdens ons groepstraject DE VKAN VAN DE DRUM👉🏻Info via link bio
👉🏻Start 19/1/25#rewilding
#wilderleven
#rewildinglifestyle
#kunstmatiglicht
#blaulicht
#lichtvervuiling

NATUURLIJKE ANTIDEPRESSIVA:☀️ Zon 🌳 Natuu

NATUURLIJKE ANTIDEPRESSIVA:☀️ Zon
🌳 Natuur
💪 Beweging
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Tribe
😴 Kwalitatieve slaap
👣 GroundingDeze zijn slechts enkele van de punten waarvan we werken tijdens een onze groepstraject De Clan van de Drum.👉🏻Ga naar de bio link en join de Clan!
🗓️ Start: 19/1/25Healthy, strong, wild & free!

Volg Rewilding Drum

kikinardiz

¿Cómo serían nuestras vidas si pudiéramos hibe

¿Cómo serían nuestras vidas si pudiéramos hibernar?No me refiero a meternos a dormir en una cueva durante 6 meses.Me refiero a tener la posibilidad de:❄️ adentrarnos a diario en la mágica fuerza del invierno.❄️ soñar e imaginar❄️ descansar y regenerarnos, por dentro y por fuera❄️ Reflexionar, evaluar, planearImagina un espacio donde no existieran ni la prisa ni las listas de “pendientes” durante varias semanas.Con sus altos y sus bajos, llevo unos años construyéndo el mío y disfruto de cada milímetro conquistado.¿Qué crees que pasaría si pudieras crear el tuyo?Cuéntame👇🏻

¿Mi desayuno invernal? ¡Sopa de calabaza! Del hu

¿Mi desayuno invernal? ¡Sopa de calabaza! Del huertico of course
🎃
Mijn lieveling winter ontbijt? Pompoensoep!
Van de zelfoogstboerderij
#aardigegroenten#zelfoogstboerderij
#gezondeontbijt
#echtevoeding
#pompoensoep
#pompoen
#calabaza
#sopadecalabaza
#comidareal
#delhuertoalamesa
#huertaorganica

Wil je graag “all these beauties” lerenkennen

Wil je graag “all these beauties” lerenkennen en leren gebruiken in je dagelijkse leven?Dat kan tijdens de 4 dagen reeks dat van start ga op 28/4/25 in Leuven.👉🏻Ga naar link bio voor meer info en inschrijvingen

Wildplukken is meer dan verzamelen- het is verbind

Wildplukken is meer dan verzamelen- het is verbinden:⭐ met de natuur
⭐ met jezelf
⭐ met gelijkgestemdenVoor wie zich aangetrokken voelt tot de verborgen schatten van de natuur met respect te leren, is dit de kans om een eeuwenoude traditie nieuw leven in te blazen.❤️Wildplukken is een ervaring die je hart voedt en je kennis verrijkt.👉🏻Wil je meer weten? Ga naar link in BIO👉🏻Heb je vragen? Stuur me een DM#wildplukken
#rewilding
#natuuralsleermeester #verbindingmetdenatuur
#wijzijndenatuur

Andorra Wild Mountain Retreat 17-22/3/25🇧🇪

Andorra Wild Mountain Retreat 17-22/3/25🇧🇪 nog 2 plaatsen vrij
👉🏻Wil je erbij? Meer info vind je via link bio🇪🇸 quedan 2 plazas
👉🏻 Si quieres saber más sobre esta aventura mándame un DM y te envio la info

Pinceladas de estos últimos días en Madrid:1.

Pinceladas de estos últimos días en Madrid:1. Encuentro con nuestro querido @maykol_garcia
2. y charla inspiradora Nacho del canal @cazaypesca.tv
3. Visita de rigor al Jardín Botánico y su bonita rosaleda
4. Tiempo de escaramujos
5. Las rosas del Jardín Botánico se usaron en su día para la obtención de perfume para palacio
6. Entre verde mejor 😃
7. Hermandad @anagarciasipols @blanca_yradiante @cristinataconcitos
8. Reencuentros @ascensanfer @anamartincleto
9. Desolada con el cierre del mítico Manuel Riesgo
10. Perdiendo la noción del tiempo en la amada librería @bohindra
12. De vez en cuando el gentío me gustaY mucho más, allá donde se cruzan los caminos
Pongamos que hablo de
#madrid

Con Nacho de Caza y pesca Tv, una charla muy inspi

Con Nacho de Caza y pesca Tv, una charla muy inspiradora!

AUTUMNTime to:🍁 Enjoy colours🍁 Let go

AUTUMNTime to:🍁 Enjoy colours🍁 Let go🍁 Be thankful🍁 Embrace change#rewilding
#autumnvibes
#herfstkleuren
#hansurlesse

Weer een fantastisch BOSBAD WEEKEND met @bosplus.e

Weer een fantastisch BOSBAD WEEKEND met @bosplus.en al de wilde zielen die mee gedaan hebben.Ik heb erg van genotenDankjewel allemaal voor de mooie ervaring❤️#bosbad
#bosbaden
#bos
#rewilding
#wildplukken

Volg Kiki Nardiz

bertpoffe

Let the Drum be loud! - Que el tambor suene muy fu

Let the Drum be loud! - Que el tambor suene muy fuerte#coaching
#personalcoaching
#mentoring
#pinewood
#pinewoodbelux
#bushcraft
#ancestralwisdom
#sabiduriaancestral
#lifestyle
#estilodevida
#woodsman
#teambuilding
#fuego
#fire
#woods
#bosquePic: @lievendewittephotography

Rocky with, the good, the bad and…el guapo (Fred

Rocky with, the good, the bad and…el guapo (Fred)! -Rocky con el bueno, el malo y… El guapo#cazaypesca #hunting #rewilding #huntergatherer #cazadorrecolector #fieldtoplate #ancestralwisdom #sabiduriaancestral

Alive - Vivo#elements #elementos #winter #invier

Alive - Vivo#elements #elementos #winter #invierno #windchill #aventura #adventure #bushcraft #snow #invierno❄ #lifestyle #trqvel #explorer #explorador #rewildinglifestyle #coaching #mentoring

Winter, bring it on! - invierno, te amamos#winte

Winter, bring it on! - invierno, te amamos#winter #invierno #woodsman #nieve #snow #lifestyle #estilodevida #salus #health #hautesfagnes🌾 #wildbelgium #rewildingdrum

“Sometimes, you have to endure the chill to trul

“Sometimes, you have to endure the chill to truly cherish the warmth.“Para valorar y agradecer realmente el calor, primero hay que abrazar el frío.”Thank you @boempatatman for the guiding / gracias Dirk#ColdPlunge
#IceBath
#ColdTherapy
#PlungeLife
#ColdExposure
#PolarPlunge
#RecoveryMode
#MentalHealthBoost
#WellnessJourney
#HealthHacks
#ImmuneBoost
#MindBodyConnection
#comfortzone
#rewildinglifestyle
#BañoFrío
#InmersiónFría
#TerapiaDeFrío
#AguaHelada
#BeneficiosDelFrío
#Bienestar
#SaludYFrío
#RecuperaciónMuscular
#FríoParaLaSalud
#EstiloDeVidaSaludable
#RetoDelFrío
#HábitoSaludable
#DisfrutaElFrío
#SuperaTusLímites
#Resiliencia

Building the team#rewilding #rewildinglifestyle

Building the team#rewilding #rewildinglifestyle #woodsman #estilodevida #lifestyle #nature #estilodevidasaludable #teambuilding #bushcraft #natuonaalparkbrabantsewouden #plantsandherbs #plantasmedicinales

GUIDANCEAs far as we are consirned, guidance /

GUIDANCEAs far as we are consirned, guidance / mentoring / coaching isn’t about taming your life with rules or routines; it’s about rewilding your spirit.I’m here to walk with you as you reconnect with your instincts, rediscover forgotten passions, and embrace the freedom of your natural rhythm.Together, we’ll strip away what no longer serves you, explore untamed paths, and help you reclaim a life that feels deeply alive and uniquely yours.---MentoringPara nosotros, el acompañamiento, el asesoramiento y el coaching no van de imponer reglas o rutinas.
Se trata de encender tu espíritu y explorar de forma audaz quién eres realmente.Estoy aquí para acompañarte mientras despiertas tus instintos dormidos, redescubres pasiones que creías perdidas y te lanzas a la aventura de vivir en libertad, siguiendo tu propio ritmo salvaje.Juntos, dejaremos atrás todo lo que te limita, recorreremos caminos desconocidos y conquistaremos una vida que no solo esté llena de vida, sino que también sea auténtica y únicamente tuya.#personalcoaching #coaching #sersalvaje #rewildinglifestyle #espiritusalvaje #wildspirit #rewildinglifestylecoaching #coachingpersonal #mentoring

Vente con nosotros a Andorra!#raquetasdenieve #a

Vente con nosotros a Andorra!#raquetasdenieve #andorra🇦🇩 #2025 #aventura #rewilding #estilodevidasaludable #explorador #bushcraft

Andorra Wild Mountain Retreat 2025#sneeuwschoene

Andorra Wild Mountain Retreat 2025#sneeuwschoenen #winter #ewilding #rewildinglifestyle #bergen #retrat #woodsman #avontuur #travel #vrijheid #andorra

Volg Bert Poffé

Volg ons op social

Facebook
YouTube
LinkedIn
Instagram

Recente blog posts

De Hond: Jouw Rewilding Coach in het Dagelijks Leven 🐾
Fysiek voorbereid op avontuur
Hoe maak je eikelkoffie

Winkelwagen

© 2024 Rewilding Drum | Wettelijke bepalingen